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帝王切開での出産後のママさんからよく聞くのは"痩せない" こんな言葉です。 産後は元に戻ると思っていたのに、一向に痩せないママさんは多いんです。 3キロ近くある赤ちゃんを出産した産後のむくみが酷すぎる テーマ： 出産 in ポートランド 産後、私の友達で全くむくまない人もいましたし、象のような足になって苦しんでる人もいました。 私はもともとむくみやすい体質だけど、妊娠中はそんなにむくみで苦労する感じ帝王切開の術後の過ごし方は？痛みや食事、むくみについて 帝王切開後の足のむくみオススメ解消方法6選をマッサージ師が 医師監修妊娠中～産後に気になるむくみ（浮腫） 今すぐ
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産後 むくみ 足 帝王切開-2）産後の体操の注意点 ① 無理をせず、自分のペースで行う。 ② 医師に運動を止められている人は、医師の指示に従う。帝王切開を行った場合、必ず医師 の許可を受けてから開始する。 帝王切開手術後3日目のレポです。 入院中の過ごし方や食事を記録していきます。 あと、本日は足のむくみが凄いことになっています！ ★関連記事★ 帝王切開レポをブログに残す。手術前日37週6日 帝王切開レポ。麻酔方法と痛みについて。
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足裏を押す：両手で足裏を包むように親指で全体を押します＜各10秒＞ 足の甲を押す：足の甲をまんべんなく押します＜各10秒＞ 足指をもむ：指の付け根から足先まで1本ずつ丁寧に引っ張るようにマッサージします。 ＜各10秒＞ 帝王切開の傷の痛みが和らぐとともに、むくみも引いていった感じです。 むくみが取れるにつれ、体重も徐々に減りましたよ。 産後1ヶ月は、水分量で体重変動もひどかったです。 1日で2キロ近く違うこともありました。 帝王切開レポート 手術当日～退院まで 私が出産した産院では、帝王切開は最低8日間の入院が必要でした。（ 自然分娩は5日間 ） 中でも衝撃を受けたのは、足のむくみが凄かったことと体重が減らなかったことです。
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